Besser Schlafen Podcast - EINSCHLAFEN LEICHT gemacht

Kennst du das? Du liegst im Bett und kannst einfach nicht einschlafen? Du ärgerst dich vielleicht oder denkst an die Aufgaben, die dich morgen erwarten. Der Druck steigt. Wenn du jetzt nicht einschläfst, schaffst du das morgen nie! Herzlich Willkommen in der Spirale des NICHT EINSCHLAFENS. Tipps und Tricks dagegen- also für ein besseres EINSCHLAFEN gibt es in Episode 5.

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