Schlafmangel und seine Folgen
Die erschreckenden Folgen von Schlafmangel:
Schlafmangel ist mehr als "nur müde" zu sein. In dieser Podcast Episode erklärt der Schlafforscher Albrecht Vorster, welche weitreichenden Folgen zu wenig Schlaf auf unseren Körper, unsere Psyche und unser ganzes Leben hat. Erfahre, wie du Schlafmangel erkennen kannst und was man dagegen tun kann.
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